ประโยชน์จากการนวดหน้า

การนวดหน้าเป็นเทคนิคง่าย ๆ ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าที่เกิดประโยชน์มากมาย เช่น กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต บรรเทาความเครียด ป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นหรือผิวหน้าหมองคล้ำ การนวดหน้าเป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน ซึ่งอาจใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดอื่น ๆ ร่วมกับการนวดหน้าได้ด้วย เช่น ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเสีย เป็นต้น

คุณประโยชน์ที่อาจได้รับจากการนวดหน้า มีดังนี้

กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต การนวดหน้าอาจเป็น 1 ในวิธีที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าด้วยตัวเอง

กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค และกำจัดสารพิษในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ออกไป

กระตุ้นการดูดซึมสารทำความสะอาดผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าต่าง ๆ อาจซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้นหากใช้ร่วมกับการนวดหน้า

ขจัดเซลล์ผิว การนวดหน้าพร้อมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวเสียได้ดีขึ้น เช่น ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า หรือครีมทำความสะอาดผิวหน้าที่มาพร้อมกับอนุภาคหยาบขนาดเล็ก

กำจัดสิว การนวดหน้าอาจช่วยขับสารต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดสิว และบำรุงสุขภาพผิวหน้าให้ดีขึ้น

บรรเทาอาการปวดหัว การนวดหน้าอาจช่วยบรรเทาให้อาการปวดหัวดีขึ้นได้ หากเป็นอาการที่ไม่รุนแรงมากนัก และไม่เกี่ยวข้องกับอาการป่วยหรือโรคอื่น ๆ

บรรเทาการอักเสบและความเครียด การนวดหน้าติดต่อกันเป็นประจำนานร่วมสัปดาห์หรือเป็นเดือน อาจช่วยบรรเทาการอักเสบและความเครียดได้

บรรเทาอาการบวม การนวดหน้าหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าอาจช่วยลดอาการบวมบริเวณใต้ตา และกระตุ้นให้สีปากสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติได้

ป้องกันริ้วรอยและผิวหน้าหมองคล้ำ การนวดหน้าอาจช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดแรงตึงผิวหน้าได้ รวมถึงกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง ซึ่งอาจช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวหน้าไม่หมองคล้ำ

บรรเทาอาการใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก การนวดหน้าอาจช่วยให้ผู้ป่วยโรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีกมีอาการทุเลาเร็วขึ้น